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Sanda a Contatto Pieno
Regole del Wushu Sanda a contatto pieno: categorie di peso, durata degli incontri, tecniche consentite, protezioni, uscite dalla pedana, punteggio, falli e criteri arbitrali.
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Sanda Italia · Regolamenti
Regolamenti delle Arti Marziali Cinesi
Consulta in un unico punto i regolamenti delle principali discipline presenti su Sanda Italia: Sanda, Sanda Light, Tui Shou, Shuai Jiao, Tao Lu Tradizionale e Duan Bing. Regole chiare per atleti, tecnici, arbitri, palestre e organizzatori di competizioni.
7 regolamenti consultabili online
6 discipline combattimento e forme
1 riferimento per prepararsi alla gara
Prima di ogni competizione consulta anche la pagina ufficiale della gara. L'organizzatore può prevedere categorie, durata, attrezzatura o disposizioni specifiche per il singolo evento.
Regolamenti tecnici
Scegli la tua disciplina
Ogni regolamento raccoglie le informazioni principali necessarie per affrontare una competizione: categorie, durata, tecniche consentite, punteggi, protezioni, penalità e criteri di vittoria.
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Sanda Light
La versione a contatto controllato del Sanda. Consulta tecniche consentite, livello di contatto, punteggi, penalità e protezioni obbligatorie: casco, corpetto, guantoni e paratibie.
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Tui Shou a Piedi Fissi
Regole della competizione di Tui Shou a piedi fissi: posizione, contatto, spinte, perdita dell'equilibrio, falli e criteri di assegnazione dei punti.
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Tui Shou a Piedi Mobili
La versione dinamica del Tui Shou. Il regolamento disciplina spostamenti, spinte, proiezioni, sbilanciamenti e uscite dall'area, oltre al sistema di punteggio e alle penalità.
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Shuai Jiao
Il regolamento della tradizionale lotta cinese Shuai Jiao: prese consentite, proiezioni, punteggi, cadute, azioni proibite e penalità.
06 Nuovo
Duan Bing / Bing Dao
La disciplina di combattimento del Wushu con arma corta simulata. Il regolamento comprende area di gara, equipaggiamento, durata, zone valide, sistema di punteggio, penalità e modalità di vittoria.
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Tao Lu Tradizionale
Il regolamento delle competizioni di Tao Lu Tradizionale: categorie, stili, forme a mani nude e con armi, durata delle esibizioni, criteri di valutazione e deduzioni.
Preparazione alla competizione
Il regolamento fa parte dell'allenamento
Conoscere il regolamento significa arrivare sul campo di gara sapendo già quali azioni vengono premiate e quali errori evitare.
Atleta
Controlla categoria, durata, tecniche consentite, protezioni e falli prima della gara.
Coach
Inserisci punteggi, penalità e situazioni arbitrali direttamente nelle simulazioni di gara.
Palestra
Condividi il regolamento con gli atleti e verifica prima dell'evento documenti e attrezzatura necessari.
Pronto per la prossima gara?
Consulta il calendario nazionale, scopri le competizioni disponibili e verifica quali discipline sono previste in ogni evento.
Domande frequenti
FAQ sui regolamenti
Dove trovo tutti i regolamenti delle arti marziali cinesi?
Questa pagina raccoglie i regolamenti pubblicati su Sanda Italia per Sanda a contatto pieno, Sanda Light, Tui Shou, Shuai Jiao, Tao Lu Tradizionale e Duan Bing.
Qual è la differenza tra Sanda e Sanda Light?
Il Sanda a contatto pieno prevede combattimento pieno secondo le regole della categoria. Il Sanda Light utilizza invece un contatto controllato e prevede protezioni aggiuntive come casco, corpetto e paratibie, oltre ai guantoni.
Qual è la differenza tra Tui Shou piedi fissi e piedi mobili?
Nel Tui Shou a piedi fissi gli atleti devono mantenere una posizione vincolata dei piedi. Nel Tui Shou a piedi mobili sono invece consentiti spostamenti e una gestione più dinamica dell'area di gara.
Cos'è il Duan Bing?
Il Duan Bing è una disciplina del combattimento cinese praticata con arma corta simulata. Gli atleti indossano protezioni e vengono valutati in base alla precisione e alla qualità delle azioni tecniche.
Duan Bing e Bing Dao sono la stessa cosa?
I termini sono spesso utilizzati insieme. Bing Dao o Wushu Bingdao identifica il sistema sportivo di combattimento con armi simulate, mentre Duan Bing indica in particolare la specialità praticata con arma corta.
Il regolamento è identico per tutte le gare?
Non necessariamente. Il regolamento generale costituisce il riferimento tecnico, ma l'organizzatore può prevedere categorie, durata, attrezzatura o disposizioni specifiche per la manifestazione.
Cosa devo controllare prima di partecipare?
Oltre al regolamento della disciplina, controlla sempre la pagina ufficiale dell'evento per verificare categoria, documenti richiesti, certificato medico, protezioni, orari e modalità di iscrizione.
